看看我银耳汤的配料合理吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 01:25:33
红豆，绿豆，银耳，莲子，百合，淮山（新鲜的），梨，薏米，红枣，枸杞，
这样吃会不会有什么副作用？里面没有相克的东西吧？这样有美白养颜的作用吗？我还拿这个汤来敷脸的~~
我喜欢放很多料~~
我想减肥,怕营养不够,不知道这样吃热量高不高~~
会不会影响减肥呢???

其实银耳没必要放那么多配料!放点红枣,枸杞之类的就行了!或者是放木瓜,都有美容养颜的效果!

不会影响减肥的~低糖 低热~呵呵

红枣跟梨相冲。

银耳汤？？呵呵，东西太多了啊，跟八宝粥似的。银耳莲子百合就可以了，加点枸杞颜色好看，红枣的话味道香一点，至于其他的，我看就不要加了吧？不然的话你可以做成八宝粥来喝啊，嘻嘻。
薏米是好东西，美白减肥哦！薏米直接煮水喝就好了，简单的很。
加油加油哦！