减肥的信心

我的方法是每周一固定量三围,把测量结果记在一个小本子上,写成美丽日记,不断的鼓励自己.

今天已经是第八周了,跟第一次的结果比较了一下,腰围小了7CM,^_^

想减肥就真的要自己有毅力才行～

记住一句口号：生命不息，减肥不止~~其实没必要让自己那么辛苦的，减肥塑身是一个循序渐进持之以恒的过程，不要着急，不要给自己压力太大呀~~~