有个让我讨厌的人总是指示我干活

说你有其他事要做，他就没办法了。

这样来几次，他就懂了。

那就改变你和她的关系！

不在他的手底下干活不就的了！

我有个小办法！
等下次再给你安排事情的时候你愉快的接受！
在干完事情的时候请他/她吃顿饭！借机和他/她谈谈心
告诉他/她你其实很孤独！
很需要别人帮助！
然后如果还是给你安排工作的话你还是先认同他/她的观点你可以提出要求帮手！
如果以上的办法没有效果的话，我只有建议你和他明说了！
要么就选择回避！

你也叫他干就行了！他怎么对你你也怎么对他！这是真理！你试试

不想做就直接说不愿意，或者你空闲的时候看看书，实在不行就说想做什么事情你自己做就是了干吗总让我做没看到我在看书吗，试试~

找借口推托，多这样几次对方就明白了。