如何快速排除心中的杂念进入学习状态

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 01:49:55
我在自习室开始自习之前,心里总是想着很多杂七杂八的东西,有时想打球时候的事,,有时想集体参加活动的事情.反正就是很难集中注意力学习,有时一整个晚上都看不进一个字,时间浪费非常严重.
请问应该怎么办呢

上学的时候 上课老想睡觉 语文老师 一看到就把我叫醒 要不就是在我桌上敲敲 等他转过身 我又想睡觉了 数学老师就老讲笑话逗的我们没有睡意 物理老师不开口 等我大概睡了有5分钟了就把我叫醒 然后我就不困了
对于你的情况 我觉得你就不要想写作业 就坐在那里想 把所有你想想的东西都想个遍 但是不要打扰别人 就一个人呆想 觉的想来想去没意思了 你再动手写作业啥的

集中精力想一件事情.想学习的意思,你要奋斗的目标.

你把要看的内容编织成无厘头的故事，这故事不但你独创，只有你懂，而且帮助你学习，拉紧你的注意力和逻辑思维（虽然可能毫无逻辑）我就用这方法学英语，事半功倍阿

尽可能的读出声来
深呼吸