每天晚上1点睡 早上6:40起 会不会身体不好,我17岁

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 19:42:15

正是身体发育的时间，充足的睡眠非常重要，特别是晚上10点-凌晨5点，是生长激素急剧分泌的时间，长期如此，会造成身体各器官不能充分发育、体质下降、抵抗力减弱等 ！希望你能注意！

当然拉。要是偶尔的还可以。经常性的对身体就有害了。

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