为什么我那么容易饿

越吃宵夜越容易饿～

你尝试一下不吃宵夜～然后加大早餐的量～看看效果

是消化功能很好吧,好羡慕哟,我几天不吃都不会饿,吃一点点能撑好几天呢,太羡慕了~~

因为和以前相比，现在你增加了运动量，消耗的比摄入的多了，所以身体自然的会发出要求摄入的信号，也就是饿，你就吃就行了，要不然这样下去的话，你也很难达到增长肌肉或增强体质的效果

正常
习惯就好了

运动量大当然会感到饿了 属于正常 代表你胃很健康哦