从小心理素质都不好，一到大考前都睡不好，心时时都提着感觉，马上就要高考了 考前怎么才能睡好呢？

1、你要有足够的自信，要相信你才是最棒的，如何培养这种自信呢？最快的办法，回忆一下以前取得的骄人战绩！
2、考不好可以下次再来，不要被“考试”做击倒，要知道，坚强的人是不会被吓倒的。
3、一但睡不着，也不必焦急，不要强迫自己去睡，那样反而更糟。其实你已经掌握足够的知识的，即使谁不着也没什么大不了的，知识在你的脑子里，谁也夺不走的！不睡觉也一样能考试，并且考好！
4、多和同学聊聊天，释放一下自己的心里压力！
祝你成功！！

我以前也这样,可后来不在乎了,就好了,
睡不着就睡不着,没什么大不了的

用平常心拉
放心我今年也考