怎样刷牙才能使牙龄白

洗牙会破坏起保护作用的牙釉，洗过后牙齿固然很白，但是会比洗之前更容易变黄变黒，所以不建议洗牙。早晚刷牙，吃过甜食后也要刷牙（或者嚼口香糖），少饮茶和咖啡，多喝白开水。刷牙不能使牙齿变白了，只能是保护的作用。

每天两次，用淡盐水刷

去洗牙+用黑人牙膏

多吃蔬菜，注意口腔卫生

牙龄白有多种原因,我提供以下方法可以改善你的牙齿.
1)每天刷两次牙(早晚).
2)饭后漱口.
3)半年洗一次牙
4)多吃蔬菜和水果,尤其是梨.

去医院洗牙