膝盖软组织受伤如何恢复

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/01 00:28:22

打球时伤到了膝盖,当时没有当回事,还在继续打球,后来受伤腿膝盖部位突然发力的时候会发软,便天的时候会有疼痛,长时间维持同一姿势时,膝盖部位也会有疼痛感,去医院看医生说不是很严重,但将近半年还是没有恢复,不知道除了静养有没有什么办法可以加快恢复速度?

我今天打球也是伤到了膝盖软组织.当时很痛,不过过了一会就没什么事了.至于如何恢复我也不清楚,不好意思,帮不上忙.不过最好的办法就是去规模大的医院详细检查一下.个人认为静养是比较好的,因为这样不会对膝盖有任何负荷.

你经常用暖水袋富膝盖，不要做剧烈运动，经常揉一揉。希望你能早日康复