我这样的体型适合怎么减肥

我跟你体型一样，也是看上去瘦其实肉你应该属于易水肿型的体质吧，骨架小所以很难减到骨感。建议你多做有氧运动和局部塑身操之类的，目的是加强新陈代谢；饮食上注意不要吃过咸或者很甜的东西，淀粉类也尽量少吃。
说说我个人采用的方法，以前我也是苦恼总是肉肉的，再瘦还是肉，于是乎我就转移塑身方向了，采用了局部塑身，多在腰腹，臀腿，肩膀肘子这些曲线突出的部位设计些塑身操，让这几个地方的弧线比较漂亮，有漂亮肩头，纤腰，翘臀，整体的曲线自然变美了，这时没人会在意你的肉。
所以，MM你不胖，就不要盲目减肥，还是多注意塑造自己的体型线条，这个其实是相当重要的。男生其实比较喜欢有点肉的女生的。

应该是属于梨型身材吧 多按摩自己的腿 腿部有肌肉的话一定要按摩成松松的那种 然后用身体紧致霜 收紧腿部的脂肪

给自己点自信吧

多跑步就行了！