用real one播放视频，画面有很大延迟和停顿，怎么解决？

哦,分很多情况
A 视频清晰度过高
B realplayer版本过低,建议重下
www.skycn.net
C realplayer安装版本错误或不对应系统
D 系统中毒或配置低

现在realplayer不好用，建议用暴风影音

有可能是你得机器解码速度不够快。
推荐暴风。。。

右击桌面--属性--设置--高级--疑难解答--硬件加速。