三十岁的人可以吃补品保健品么;

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 17:13:18
我觉得自己身体特别地虚,想吃点补品保健品补一补,比如什么六味地黄丸啊之类的啊.才三十岁能吃这些东西么?
ps:吃这些东西有用么,还是用食补的好?比如什么狗肉啊什么肉类的.

六味地黄丸这样的药品没有太大的副作用，只要仔细阅读说明书上的注意事项是可以长期服用的。而且孕妇、儿童在医生的指导下也能服用。“六味地黄丸”是中医药剂组方最合理的方剂之一，它受到历代医家的好评，该药代表了中医药的最高水平，自它的出现后没有哪个方子的组成能超过它。30多的话，保健品很重要，补钙也好开始了！

楼主，当然是食补最好啦，补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
你之前问得是地黄丸，所以我就只答地黄丸啦！

锻炼身体，合理饮食。鸡鸭鱼肉也要和蔬菜水果搭配一起吃的。
30岁一般不主张吃保健品的。

灵芝应该可以,中成药!!!