减肥其间吃哪些菜最好了!

均衡的饮食减肥是最好的
纤维蔬菜的多的话会影响钙的吸收哦
黄瓜是不错的选择

黄瓜

其实减肥期间，什么蔬菜都要，因为减肥主要指减少能量，可是各种营养元素还是需要健全的。
不过我曾看到有人吃西红柿，对减肥效果很好！

其实我觉得什么菜也可以,重要的是要少油少盐,还有我觉得香蕉沙律也挺有效的,你尽可以试试

芹菜
黄瓜
小白菜

最好吃芹菜 黄瓜 小白菜