19岁身高可长
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 05:49:43
一。买维生素A B1 C 甘草锌各一瓶,约花不到十块钱。一百天的量,维生素A B1 C 每日一粒。甘草锌三到四天一粒。因为每瓶只有三十粒。另每天吃鸡蛋一个。因为维生素E的含量在蛋黄中一个就足够了。不需要专门服用含E的胶襄。
原理:这些生长必需的元素在现代社会食品中四季摄入不稳定。影响青少年时期生长的需要。维生素A的作用是影响钙的吸收能力。维生素B1的功用主要是皮肤等外表皮内表皮的生长有影响。表现就是皮肤好。不长指头上的肉刺。维生素C主要影响血管等的生长。维生素E影响大脑神经的发育。
二。有了上面充足的原料,如何才能让这些东西长到身上(否则这些元素在体内不能储存,白白排泄掉)就是这条要说的。方法简单:跑步。原地蹦高。都可以。但每一样都要做到自身极限。如跑步要跑到实在跑不动。一定要让每个关节都受到震动和刺激。原理不说大家也明白。生物都有这种特性,不刺激,生长就慢。
三。这是关键的一环。如果做好会事半功倍。做不好效率比较低。增高速度慢点。就是第二条做完之后做慢呼吸,做全身放松十分钟以上。如不知放松的感觉可使自已全身紧张,从头到脚全绷紧,再从头到脚一个部位一个部位放松。
原理:只有放松了,平静下来,自已注意到身体的变化,身体才会最大可能地为适应刺激而去生长。呵呵。
长高没有灵药,吃了不刺激白搭。全变成粪了。一个身体细胞代谢周期是三个月。也就是就坚持三个月。不长高不由你。
应该是能长得!
我看的 一本杂志!叫《女刊》那里有可以长高的食疗!
关于身高的问题!~我是男生,初三的时候是175CM(15岁),可我现在都二十了,身高一点没长!
我是女生,今年12岁,身高165CM,可我已经长了青春痘,我还能长到170CM吗?
我已经16岁了,可身高却1.68米,怎样才能让我长的快点呢!不吃药!
我现在14岁,发育较早,现在身高181cm,可现在长得很慢,不会不长了吧?
我儿子15岁了,喉结什么都长好了,可身高却才1米68,他还能长吗?能长多少
我今年15岁。爸爸180,妈妈169。我现在身高183。前几年身高每年长10厘米,可最近不长了。我还会长高吗?
23岁身高是否在长?
男生身高可以长到多少岁?
34岁身高怎么还在长?
15岁还有身高长吗