懂中医的帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 05:36:13
我是高三学生,每年气温转暖,身体就很不适应,总会生口疮,气血紊乱,致使考试发挥失常.高考临近,应该怎样调节考试状态和身体状态.
吃一些什么可以促进身体适应季节变换,食疗或药疗?

我高三的时候也是这样~~
很可惜当时没有中医知识
不能自我调理
其实你一定要注意自己身体营养均衡
补肝是必要的
因为如今你现在心情不稳定
是肝气不舒而至
平常要多吃舒肝的食物
一定要多食蔬菜水果
而且平常一定要注意运动
即使平时几个简单的伸懒腰对你也是绝对有好处的
现在真的不好调整
如果你平素身体素质很好
你就注意在饮食方面调整就行
别给自己过大的心理压力才是重要的
祝你金榜题名吧
但也要记得身体是革命的本钱咯~~

春天天气干，容易上火。要补肝脏。多吃青菜等青色的食物补肝。调节好自己的情绪。最好晚上23点以前就睡觉，不然很伤肝，就会导致上火等症状。。。自己多注意身体吧。就算是高三了也不能太玩命。身体一旦伤了，就很难调理好的。

你买一盒敖东的安神补脑液试试效果如何，如果平时还有失眠的话也可以买点大杏仁每天吃点，我以前用着效果不错。
水平高的老中医都不会上网的。我只能把我的经验告诉你了。

主要是脾阴虚,去看中医吧.另外注意调节心理,加强锻炼.

你好;
你吃[气血和胶囊]和[牛黄消炎片]治疗就好.

典型的阴虚症。六味地黄丸可治你的病。