怎样使食物有咸味而又不摄入过多盐分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 07:32:08

酱油

多吃清淡的食物,口味很快就变淡了,就觉得菜不淡了!很OK的方法,咱原来口味很重,现在就是偏清淡的了!纠正起来很快的!

弄一些清单一点的食物
不要放太多辣椒、糖或其他很冲淡盐味的调料