关于眼睛视力

药物治疗对身体没有什么好处
家里人常这么和我说
多吃鲜鱼肉
维生素和纤维素高的食物
像:新鲜蔬菜,水果等等
近视要达到一定的度数才能做激光手术

我也是近视,要每天坚持做眼保健操.上网、看电视一小时休息几分钟。不在弱光或强光下看书。不躺着看书。

这么严重啊 ~`......
你做个手术吧 我们郑州有家医院就是专门治疗近视的
是分子治疗 我认识好多人都做过了 没有风险
其中一个从1000度治到了50度~ .. ..
费用大概是5000吧 不过汕头离郑州有点远 .....

吃东西能治疗我还没听说过 不过你可以试试~

你一定是个书虫，这个本来是从小就应该注意的。
但现在已经晚了。

你最好别看书或杂志什么的了，但也不现实，因为你还是个学者，真的就算能自然恢复，也恢复不太多，真的，出来做手术、激光等你完全恢复的几率真的是0，请接受我的意见，同情你的来客。

1、眼睛疲劳的食补
眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。

2、视线模糊的食补
大部份的人在使用计算机一段时间后，往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰；另外有些人只有在晚上光线昏暗时才有视力明显变差的情形，这也就是一般大家所知的夜盲症。适当维生素A或是b葫萝卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素类等，对于视线模糊或是在黑暗中快速调整视力等，皆有不错的效果。

3、维持视神经系统正常的食补严重的视神经萎缩会造成失明。维生素B群尤其是维生素B1、B12，和视神经健康有非常密切的关系，若缺乏维生素B1、B12，易造成神经炎及神经病变。

4、抗组织老化的食补
过多自由基会对眼睛组织造成伤害，包括白内障等眼睛的疾病，严重者也是会造成眼睛失明的问题，所以能够和自由基直接作用的营养素，也就是抗氧化营养素，如b葫萝卜素、维生素A、C、E 、花青甘色素类等，能够预防白内障等的进一步恶化。