酸牛奶可不可以美白啊

第一招：
酸奶，那可以说真的是可好东西，也是美容养颜的圣品之一，人体中需要的大量的蛋白质，氨基酸，在酸奶之中都是可以得到的了！因而，为了美丽就可以多喝一点酸奶了。还可以用酸奶来敷脸了。这个和喝酸奶一起行动。双向合一，就会达到非常好的效果了！在日常生活中，一些爱美丽的女性经常会用牛奶洗脸，敷牛奶面膜，从而使得自己的肌肤白嫩美丽。可是她们却不知道什么时间喝牛奶是最好。什么时间应该喝什么水，不能够只是单纯的就是喝水。同样的喝牛奶也有好的时间！晚上睡觉前就说最好的。其实在晚上睡觉前，在脸上敷上一些的酸奶，效果就会非常的不错！可以润滑肌肤，美白。

第二招：

在睡觉之前最好喝些牛奶，除了酸奶敷脸呢，还可以在睡前喝点牛奶了。不要听有些人们说晚上喝牛奶会发胖，其实晚上喝牛奶不但可以美白皮肤，还可以减肥呢。在脸上敷上些酸奶就会感觉更加的好了哟！这个就说因为牛奶中含有的钙物质，可以有利于强壮骨骼，增强体魄。而且呢，牛奶中还含有的蛋白质高蛋白可以加速肌肉的健康。促进新陈代谢。第二天早上醒来时，会更加的有活力，皮肤也会好好的！

第三招：
平时多多的喝牛奶，晚上睡觉前在脸上敷上酸奶。慢慢的肌肤就会变好了。从牛奶中补充自己所缺失的蛋白质，胶原蛋白，维生素B等等的，还可以补钙呢。还需要从豆腐中补钙而且还要从豆类的主食中获得蛋白质和B族维生素。

估计是可以的。

你好，一点通网校回答你的问题
应该有美白效果。酸奶含有大量的乳酸菌，能促进人体消化和吸收，提高食欲，不但对肠胃有很好的调节作用，而且还是DIY护肤的绝佳材料。酸奶性质温和，我们再配以其他材料，就能DIY出各种具有美白补水效果的面膜了。

可以啊，酸奶中的有些菌类可使皮肤光洁白嫩

可以的，用来敷脸。

可以