有没有和我情况一样瘦下来的,,帮帮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 00:24:22
身高160-163
体重102-105

有没有这个情况的MM成功瘦身到90多斤呢,就算是97 98我也满足呢 就是没法突破100,

17岁了。

传授下经验,嘿 谢谢

差不多
我是从108减到94
除了吃的少
还有就是瑜伽和体育运动
就是那种没有空调和电风扇温度是38度的情况下练出来的

不过减肥本来就是要消耗脂肪
要运动 流汗
怕吃苦是瘦不下来的

希望可以给你点决心

加油

恩,我17时候跟你差不多

我那时用一个暑假时间,每天不怎么吃饭,其他东西也基本不吃,每天狂喝水,还外出游玩,逛街啦,旅游啦......

结果开学时就90几斤,而且人看起来很瘦,看似刚好90斤的样子...感觉超好!
后来高三了,反而一年胖了15斤,可能是营养品吃的太多了,而运动又太少了吧,不过高考完的那个暑假就又瘦了,但始终没有回到90几斤

所以啊,减肥要抓紧,而且永远不能懈怠!你要加油哦!

对与一个人健康的减肥 最重要的就是对身体没什么影响 每天晚饭后下楼走上1小时 这样你的身体也会很好 又能减肥 减出的体形也比一般减肥法更匀称 更好看

我是一个暑假不吃饭 只吃西瓜 喝点稀饭 晚上去道馆练跆拳道 平时去学校排舞 偶尔还去逛逛街 开学后同学都觉得我瘦了很多 我以前的很多裤子很轻松就穿上去了 现在的我身高168 体重92斤 希望你减肥成功啦！我坚信一句话：好女不过百~~这就是我拼命要把体重控制到2位数的原因 呵呵(*^__^*)

549364984.能帮到你