请问 我交满了15年 或交到了指定的年龄 我在那领取养老补贴呢？

是商业保险就联系你购买的保险公司的客服，社会保险找档案所在单位

办理了退休手续后，通过银行领取

那看你买的什么样的保险，什么公司的保险，保险合同上应载明养老金的领取时间，在对应的时间可以到该保险公司的服务点办理养老金的领取手续，或者委派所持保单的客服人员为你办理领取手续，如该客服人员已离职，那么可以拨打保险公司的统一客服电话指派客服人员为你领取，像现在中国人寿，已经推出了银行代收代付的业务，只需办理这样一个业务，到了养老金的返还时间，会自动打到你的帐户上面。

你可以咨询保险公司的收展部人员，他们会根据你的险种和时间做出解答。一般是从银行领取。