睡觉时张口呼吸好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 05:54:04
我有鼻炎,常常是鼻子和嘴一起呼吸或只用嘴呼吸,有害处吗?我早上起来嗓子经常干痛啊......

不好
1.用嘴呼吸会丧失大量的水分,而你睡觉的八小时是一点补充都没有的,所以就会干到痛,像我也只是口干而已
2.用嘴会吸入大量的不加过滤的空气,而鼻子是可以过滤的,可以自己想象哦

要注意哦~

显然不好嘛

不好。