我14岁了身高才1.60 我下巴已经长胡须了 还能长高?

听他们说男生长出胡须就是成熟了,身高定了.
但你才14,也许是过早成熟.但这主要要看骨骺线的密合情况,
有个小窍门:你扭动自己的某处关节,如果听到细小的声响,那就是有长高的余地.

14刚开始发育吧，不用太着急啊。男的长到21岁的。
不过也要加强锻炼，多喝牛奶。
打篮球是一个不错锻炼，我朋友曾经是一个又矮又胖的，大家都叫他肥仔，现在体重没变，但是有178了，呵呵，我都被吓到。
加强锻炼，注意饮食，保证睡眠，长高不是问题。

我还不到14岁，已经170cm多了，尽管我是班里最高的，你一定会长高，每人发育的时间都不太一样

笨蛋，，这是你发育的象征……我14岁还没你高呢，那时也有张胡须，，现在我都170 cm多了 将来你肯定比我高

一定能

才14 还有很大的长高空间 不要着急

想长高的话
注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了

能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

怎样的运动有益

为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自