我该怎么样去安慰她才好啊????

我有一个朋友,男朋友跟她分手了都有了一段时间了,现在她在她的日志里写了这样的一沮丧的篇文章,我身为她的朋友,很想去安慰她一下,不过我不知道该怎么说才好,大家帮我想一下好吗???内容如下:
一直是
我是个总是带给别人伤的人，我的存在无疑是让人讨厌，憎恶的。。。
虽然，我从没想过去伤害，甚至一直的观念是宁肯被别人伤，也不伤别人。
可惜，注定的吧/？我永远只会带给别人伤痛，永远给予别人伤痛，可笑。
凡是接触我的人，总是会跟我一起倒霉，一起受伤，。。。。似乎，我没有能力让别人开心，连自己都无法左右的人，还带给别人伤痕，好像，很可悲吧？
我该怎么办？该何去何从？该哪样？
是忘记？ 是接受？是继续假装沉默？当什么也没发生吗？可以吗？可以那么自私吗？能忘掉吗？

我有个朋友老是被人看扁，我该怎么安慰她才好啊 我该怎么去安慰她? 我该怎么去安慰她？ 我女朋友得乙肝,我该怎么去安慰她,才合适~~~~谢谢~急需知道答案. 该怎么去安慰她 我该怎么去爱她,怎么样才算是爱? 该怎么样去安慰女友 我女朋友最近很忙，我该怎么去安慰她？ 女朋友被强奸了,我该怎么样安慰她?? 女朋友失业了，我该怎么去安慰她？