如何防止近视度数的增加

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 19:30:11
我现在读初二，我戴眼镜的度数是425度，两个眼都是425度，我怕我的近视度数增加，我该如何好,有什么补救的方法呢？各位高手救救我啊。

说一下我的方法哈：
工作学习时候注意用眼卫生，防止眼睛疲劳
再就是坚持做眼保健操
做到劳逸结合，保证充足的睡眠
注意营养，加强锻炼，增强体质
饮食结构合理，少吃糖果和高糖食品。
多补充蛋白质、钙质、蔬菜水果等