初中生晚上犯困,应该早睡觉明天早点起还是坚持学完?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 13:22:53
如题,我应该早睡早起还是晚睡晚起?我觉得坚持的话很困没效率,早起还赖床起不来……累啊

睡八小时,无论早睡早起还是晚睡晚起,多睡也会疲劳

我也是这样过来的,如果不是很晚睡觉,那可能因为你对上课学的东西不感兴趣,学习状态的问题吧!

最重要的是养成一个习惯,每天坚持。如果你有足够的毅力,就坚持每天晚睡早起,时间长了就是适应这个作息时间。切忌不要三天打渔两天晒网,那样就算一天睡十个小时你还是会犯困的。

还是早睡吧,写完作业就睡好了