睡觉时口干

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 05:15:14
我每天睡觉时,特别是快睡着时,口里感觉特别干,必须喝水才能睡着,我以前不这样,就是最近一年天天这样,到底是怎么回事啊?是病吗?怎样才能解决?

其实睡觉喝水对身体有益的,只是爱上厕所,因为人的身体睡觉时同样需要水分。
不想晚上口干,可以嚼茶叶,只是嚼可不是叫你吃肚子里啊,吃了晚上就甭想睡觉了。
如果你睡觉是张嘴呼吸的话也会口渴,一般不会是什么病,也可能你养成习惯了,所以半夜到点就会渴醒。
如果白天也常常口干可能是内分泌哪里不好

口干苦按照中医理论来说为胃中炽热引起,加上睡眠张口的话,可以引起津液蒸发流失,加重症状。
建议多饮水,坚持晨起一大杯温开水,食物以清淡为主,辣椒等刺激食物少进食,同时注意烟酒控制。
养成良好生活习惯,健康生活节奏。

你多喝点水

当然不是 只可能是因为洗澡过久了 这是很正常的 没必要担心

你可能是有点咽炎吧?不过这也是一你习惯!