跳绳会让小腿变粗么

跳绳跳三天当然不会长肌肉，只会肌肉反应，出现小腿酸疼的症状，如果想瘦小腿，可以每天睡前花一刻钟躺在床上做一些腿部运动。之后用按摩油均匀的涂于小腿部，然后轻轻自下而上按摩，这样就能起到活血的作用，肌肉就不会越来越硬了。

三天不会变粗,如果长期的话会长肌肉,会变粗,可以每次运动完以后用保鲜膜包裹小腿,防止小腿变肌肉.恢复的话要很久

多多跳有好处但是，跳久了会增长小腿的肌肉，所以我推荐用上面的方法！！！！！！！！！！！！！！！！！！

不会变粗的 只是肌肉会练的比较发达