有没有朋友参加过南方李锦记展开培训的“潜能开发”？

我们的大脑以不同的频率运作，我们的行为决定了频率的变化。不同的频率也可以引导我们不同的行为。

德尔塔波发生在没有梦的熟睡期间。

西塔波出现在入睡和清醒之间，在这样的时刻，即使我们觉得自己远在“千里之外”，也会突然想出一个绝妙的点子。他们是产生灵感的脑电波。你是否有过这样的体验，入睡前或者起床前你想到一个非常好的办法，可是因为没有把它记下来。后来怎么也想不起来了？

阿尔法波出现在我们心情放松。使思绪自由飞翔，富有创造力的时候。

贝塔波是忙碌专横的脑电波，当我们处于压力或竞争状态时就受它的主宰。

繁忙专横的贝塔波是多年来逐渐形成的。婴儿大部分时间使用德尔塔波，因为多数时候婴儿都在熟睡。在一到五岁之间西塔波占据主导地位。五岁以后出现阿尔法波并逐渐增加，直到我们采用阿尔法波就像西塔波那么频繁。青春期的时候阿尔法波增加，西塔波减少，贝塔波开始出现。因为他们极具竞争力，贝塔波可能会取代阿尔法的位置。

贝塔波是出现会损害西塔波（灵感）和阿尔法波（自由驰骋的思想）。