如何提高我的篮球过人速度。。该怎么练习？

熟练运球，和加速过人的那一下爆发力
50M差不多，多练练

百米训练很重要,再加上控球的训练

过人是靠脚步啊 看对方的脚的位置 速度快慢不是主要的 重点是用节奏晃过对方的前脚啊~~~

你看了科比的那个广告了吗，或是鲁尼，绷着一根皮筋，扯着你往相反方向跑，或是跟力气大的人一起，让他拉着抱住你，你使劲挣脱

找个陪练多练习

一,减体重
二,增强爆发力
三,有意识的加快运球频率,换手速度.