强迫，晕啊。怎么办？

既然医生都说眼睛没问题，那应该就没事吧，不要再过于担心自己的眼睛．

你发现这种情况是什么时候开始的呢？再出现这种情况之前是不是有遇到什么事情？

你可以这样，拿一只笔然后眼睛随笔的方向转动，当然速度不要太快，来锻炼你的眼睛．不要太心急，不可能一下子就能改善你的情况．慢慢来，要坚持～与人对话的时候尽量注视对方的眼睛，不要怕．既然有强迫的倾向，那不如一直强迫自己往好的方向发展．心理暗示自然也不能少，告诉自己，你能克服这个问题，你的眼睛没问题～！一定要有信心．

这也是我自己总结的一些方法，希望对你有帮助．

闭上眼睛心情放松，这是最关键的，强迫症不是一下子就能治好的，慢慢来，急不得，放松了心情不要硬要自己恢复没事一样，顺其自然，一天一天的慢慢来
如果是觉得眼睛不集中的厉害了就闭眼休息，直到放松、注意力转移了为止，要是真是不能控制自己放松都不可以，那可能就要借助一些帮助放松的药物了，但是不能乱吃药，到医院医生会给你合适的药物
总之放松第一，不要总是把注意力集中在眼睛的问题上，治疗的原则顺其自然，要自己知道花上几个月的时间也没有问题
（以上的方法只是个人的建议，本人不是医生）

对于症状不要排斥，也不要逃避，接受它，这样它就可以经历一个从有到无的过程了，自己把注意力集中到计划应该完成的事情上，这是森田疗法。