为什么我站在高处的时候向下看，自己的头就会晕呢？

应该是恐高症吧～我也有毛病，但是我不想克服了，呵呵．

用简单一点的方法吧．学校或者锻炼的地方都有，就是那种向上爬的东西，具体叫什么我也不知道．练的时候最好找一个朋友一起．你慢慢往上爬，不要着急，等到了一定高度再往下看～慢慢来．这个时候请你的朋友一定在旁边鼓励你．等你适应了以后，再往更高的地方爬，接着停下来，再适应．多练几次，应该会有帮助的．

先不朝下看，笔直地看前方，十几秒好在慢慢调整角度，你会发现自己不那么晕了。

恐高症，一般的人都会对站在高处向下望产生恐惧心理，但是他们能够接受这个恐惧，恐高症的人则不能接受，拼命的排斥这个感觉，这样反而使自己的注意力集中到了恐惧上了，时间长了，反而会形成恐高症。所以，要好起来就先要学会接受自己的恐惧感，这种恐惧感会随着你的坚持逐渐恢复到正常水平。

先向远处眺望,再慢慢向下看,最好边上有人扶着,或者抓着稳的东西,这样试着克服心里的胆怯,多练几次就更好了!

恐高症啊！

没事,恐高而已,