玩手机的时候怎么预防近视？

玩手机好像有点近视了，是因为辐射吗??要怎么样预防呀?以前好像听说有一种平光眼镜是在玩电脑的时候用的,防辐射的吗?

预防近视的最佳年龄是什么时候？ 小孩子怎么预防近视？ 怎么才能预防近视？？ 怎么预防近视 近视怎么预防 预防近视的原理 早期近视的预防 假近视。。该怎么预防？ 什么是散光，近视？怎么预防？ 近视是什么引起的怎么预防和治疗？