跳绳真的可以减肥吗???

可以减，但你的体重正常，用不着减

还好了可以 减肥 效果也好瘦身均匀的运动 但要坚持每天半 小是以上 一个月就回有效果 但效果和体质有关系 大家瘦多少都不一样 一定得坚持

真的可以!!!

不胖，一般般

比较有效，我们老师都瘦了

可以的 只要你能坚持

应该可以减肥吧