怎样扔实心球才能扔得远

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 23:46:47
最好能在短时间内比原来的水平有所提高

找一些练过铅球.实心球的老师教伱姿势.
一般姿势做对了.效果会很好.
短时间内伱最好都锻炼下力量吧.

力用大一点.

在自己的实力范围内，姿势做的越好就扔的越远。

用力扔

兴奋剂，你敢吗