快速长个儿的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 23:28:07
不吃药，不运动还有能长个儿的方法吗`？
什么运动最有效

要补充钙质和软骨，适度的运动，弹跳比较好，另外由于长高都是在睡眠的时候进行的
必须要保证睡眠，不要熬夜。
千万别信增高的一切东西，可以说都是骗子

让你爸妈把你塞狗洞里，再拔出来，就长了一大截啦。。。