肩部肥肉减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/12 22:57:50
肩膀部位很多肉，怎么减下去，还不出肌肉，不让肩部变得更宽？
就是直接把肥肉减下去。

保鲜膜包住肩膀，每天运动，让那里出汗，时间一长就有效果了
很抱歉短时间瘦下来比较困难，不过日积月累会有成效的。
建议去练一练瑜伽，帮助拉伸。要是没有条件。就找一找椅子，双手撑在椅背上，全身的重量压在双手上，一曲臂，二直臂，上下做10下，一天两次。这样不会变得很肌肉，又可以变细，还有，常识性的做一些放松，这不会使脂肪堆积，喝白水也是帮助排毒。
祝您拥有好身材的！

你好！你可以考虑我的方法
精确定向定位控制：不管是浑圆的臂膀，还是凸起的小腹，都能针对性的减少脂肪数量，而且时间相对缩短了1/2，吸脂量精确到毫克，吸脂尺寸精确到毫克，是您真正的塑身专家；

减肥是全身问题 不是想减哪里就减哪里 都是广告骗人的 你多游游泳 身体匀称了就好看了