肩部肥肉减肥?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 22:57:50
肩膀部位很多肉,怎么减下去,还不出肌肉,不让肩部变得更宽?
就是直接把肥肉减下去。
就是直接把肥肉减下去。
保鲜膜包住肩膀,每天运动,让那里出汗,时间一长就有效果了
很抱歉短时间瘦下来比较困难,不过日积月累会有成效的。
建议去练一练瑜伽,帮助拉伸。要是没有条件。就找一找椅子,双手撑在椅背上,全身的重量压在双手上,一曲臂,二直臂,上下做10下,一天两次。这样不会变得很肌肉,又可以变细,还有,常识性的做一些放松,这不会使脂肪堆积,喝白水也是帮助排毒。
祝您拥有好身材的!
你好!你可以考虑我的方法
精确定向定位控制:不管是浑圆的臂膀,还是凸起的小腹,都能针对性的减少脂肪数量,而且时间相对缩短了1/2,吸脂量精确到毫克,吸脂尺寸精确到毫克,是您真正的塑身专家;
减肥是全身问题 不是想减哪里就减哪里 都是广告骗人的 你多游游泳 身体匀称了就好看了