例假时吃冰的东西

月经期间不能吃刺激性的东西比如冰的，也不能剧烈运动，好像也不能让情绪有太大的波动，不要让自己生气

中医大夫的建议是，月经期间都不要吃冰。尤其是体质偏寒的女性，平时就应避免吃冰冷的食物。吃冰可能会让白带更多，月经来时也会使子宫收缩更厉害，疼痛加剧，排血量更少、更不顺畅。

尽量不要吃喝生冷的东西，以后注意的行了，应该不会有什么问题