瘦大腿有何种方法

平躺在床上，双腿向上，像踏自行车一样地向空中踩踏。
酸就有效果了，累了就休息会，再做几组。

最好每天坚持，会有效果。

虽然我不是专家。
不过推荐做运动，毕竟任何的药物都不是没有副作用的。
多跳跳绳吧，合理饮食，不要暴饮暴食，早睡早起，经常锻炼，劳逸结合，就可以有一副很好的身材了。