维生素B2就是维生素C吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 01:21:56

不是啦维生素B2是维生素B2,维生素C是维生素C

维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍。
富含维生素B2的食物:
动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。

维生素C:有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。
富含维生素C的食物:
新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等,都是获得维生素C的最好来源。

不是

一个是B族维生素,一个是C族维生素,怎么可能是一样的呐?要是一样为什么不干脆叫同一个名字啊