大便后肛门灼热和便不净感

明显。。上火了。。

多喝水，早上的时候热水加勺蜂蜜（注意水温度不能高于80，否则会破坏蜂蜜的成分）

肛门灼热要小心了，放着不理会有痔疮的。

便不尽的话我也有，偶尔的不要紧，下次会继续排出来的。如果吃的太少，水也不喝，那么大便很困难的。

勤洗澡勤用水

拉完洗洗