这样下去一星期能瘦几斤

160高,51公斤---------男的女的？

再这样下去会瘦没了！这样吃下去，不出一个月，你就没力发软！营养不良！

还是健康为好！！

我觉得吧， 你这么减不是办法。。。
我觉得你是能瘦个5，6斤的，可是你瘦的可不是脂肪，大多是你体内的水份。一吃就回来了。

你要是想减肥，还是运动吧。
我166，50kg我现在还减呢。。。虽然效果很慢，但是运动减肥比较舒服。
我刚早晨还吃了一顿大餐呢，有时早晨经常食量惊人，也不会胖。
你那样吃我也试过，就是一条不归路。因为一恢复饮食就弹回来，很痛苦的。。。

160高,51公斤，还减什么减啊?!靠节食来减肥会反弹的!到时候你就后悔了!

你今天瘦的一斤就是东西吃的少了,并不是真正瘦了.这样一星期,以你的体重估计最多5斤.因为你本身也不算胖.所以减的速度自然慢.另外更重要的是坚持完一星期后,如果复恢正常饮食要慢慢恢复.不然反弹会很快.很可能吃个两天之前成果就全没了.

根据偶的经验
--8斤左右,
但要小心平台期和减后保持防反弹~~

你这样有可能不会减肥哦!搞的不好反而会适得其反.应该清淡饮食(不的离开五谷杂粮)再加上稍微运动,会好点哦