屁股上肉多，怎么减掉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/27 12:18:27
男，稍胖，屁股上的肉较多，怎么才可以减掉啊？好的加分！

最好不要久坐~
坐时姿势要正确，臀部坐凳子的三分之二就可以了.
吃完晚餐，漫步2小时，在漫步的过程中竞走一段，效果很好呢，我哥哥就是这样减下来的喔~介绍给你~希望你能成功！

长跑，坚持2个月绝对有效

坐在滚烫的锅里面,把油炸出来...........

运动 跑步 少饮酒

让你老婆帮你拍打···

让你老婆用刀子，在你屁股上割几片肉下