上公共厕所总是紧张尿不出怎么办？ 我以前有过赤面恐惧症，这多是心理原因吧？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 00:11:01
年龄：18 性别 男
以前有 心理疾病 吃面恐惧症 这可能有一定的关系吧？ 都是心理原因，但是怎么治疗？？
真是郁闷！ 还有就是有一次和同学一起上厕所，那个同学把我拍了一下.从此我多次到公厕事都尿不出来. 后来就不敢上厕所了！我在网上浏览过相关的资料，知道这确实是心理作用，我感觉这跟赤面恐惧症有一定的关系！ 但怎做才能使我走出阴影呢？ 希望热心人帮我！！！

则憋尿的话，那最长能憋多长时间？ 我在网上查过憋尿对健康有很大影响，我是学生在学校 早上6点半上去 11点半才放学，这是一天中在学校最长的时间那么可以采取憋尿的方式解决吗？
http://baike.baidu.com/view/1137126.html?wtp=tt 这有赤面恐惧症的相关资料！

问医生

憋尿真的对健康不好
而且那种憋尿的痛苦是难以言喻的

同学从你背后拍了你以下也成了你的阴影
每次上厕所时深怕别人会随时从你后头出现把你吓个正着

其实自然点
上厕所是很正常的事
为了担心别人眼光而憋尿太不值得
改变这个小事化大的心态
很快就会恢复

呵呵 那你就找没人的时候去啊 我以前也会有这种情况 这个属于心理问题 而不是你生理问题 慢慢可以提高自己的胆量就好了 不需要吃药的 可以先和自己的好友一起去厕所 或是听着音乐去 自己感觉不习惯站着就去大便池那里蹲着去 肯定能出来的 慢慢来 需要一段时间调理呢 祝你好运了！

呵呵呵,这有什么的,就到你能尿出来的地方再尿就好了啦.你太过关注自己了,你想谁会整天在公厕埋伏你啊!你以为你是周星驰咩?!

你的问题是心理问题，你可以在尿尿时多等等，一开始你的头脑中肯定会有很多很乱的想法，多等一会等这些想法自然消失了你的尿就出来了。

如果你得了赤面恐怖或者叫做社交恐怖，敏感关系妄想，就一定要去医院，不要在网上查，我知道你的痛苦，但是你很难自救，这你应该也体会到了，心理科医生（当地没有就去大城市，值得）能够帮助你，必要时可以用药物，很有效。
你上厕所的问题明显就是和你的赤面问题属于一类，都是不放松，没安全感，不自信引起的。这些问题需要正规的医疗帮助，也需要时间，在康复之前，我希望你要坚持住，尽量接受自己存在的问题，顺其自然，有这种问题的人有很多，尤其是在日本和我们国家。