最近老想睡觉没精神

调整好作息 白天强打精神 晚上按时睡觉 几天后就正常了

毁人肾宝试了没有？

呵呵我是白天想睡觉没精神，晚上就拼命的失眠，，，。。

可能饮食较之前不规律，勿暴饮暴食，勿多食辛辣，甘甜的食物。这些东西会引起脾胃痰湿，继而乏力嗜睡。中医说法。