怎样让自己变得不爱生气了呢

从两方面调节：首先，按中医的理论，心情与身体状况有关。生气的确是因为肝火盛，再有就是经脉不通。调理的办法就是减少食量、吃素、多吃苦瓜之类去火的蔬菜；加强运动，不知楼主是否有这种感觉：运动之后很爽很疲惫，什么生气啊郁闷啊的都顾不得了只想倒头大睡。也可以到山上、海边走走，和自然一接触就发现我们的喜怒哀乐算不了什么，有时候心情烦了可能恰恰提醒我们离自然界和人类本来的生存状态太远了。第二个就是从心理上调节，我喜欢听古典音乐，打来音箱就很沉浸，楼主如果有别的爱好也可以尝试。再有就是我一般感觉到自己心情不好了就赶紧找个地方自己呆着，免得这种情绪冲击波给周围的人际环境造成不可预知的恶劣后果。洗个澡，洗洗衣服，收拾一下房间，心情不知不觉就平静开朗了。

首先，我们必须克制～！
其次，必须站在别人的立场上想这件事情的对错！

脾气不好只能自我调节了.可以试试手腕上系个红绳什么的.发火时看到就克制自己.

我也很爱发脾气 ,老控制不住自己,7都把自己7 死.....怎么办啊 .....

当你遇到有什么事你很生气的时候,你就想想啊,事情其实也不是全部是别人的错啊,自己可能也有错的啊,站在别人的立场替别人想想啊,你生气了别人心里更不好受了,是吧~!

可以在心里默默的告诉自己：“关我什么事！”然后走开，俗话说眼不见心不烦莫！我经常用这种方法，挺管用的！