孩子晚上睡觉前比较兴奋怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 14:54:26
女儿4周岁了,很乖很听话，可就是睡着特别慢差不多都要30分钟以上，有时候甚至1个多小时了还没睡着，不过很听话也不吵不闹．
有人说缺欠钙会难以入睡,我每次睡觉前给她讲两个故事,吃一片钙片和一杯蛋白质粉,

给孩子听班得瑞的音乐，可以作为催眠曲。舒缓、轻柔，很好听哦！

在睡觉之前放点轻音乐吧

喝热牛奶，还给她放摇篮曲，还讲故事！综合应该行！

睡前给她喝杯热的牛奶吧，也许会好一些。