除带叶菜的菜谱

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 01:22:13
因为家人不吃带叶的菜,所以除了带叶的菜,其他的菜有没有什么好的做法?
例如芸豆,土豆···
简单的烫类怎么做?

番茄芸豆汤
  红芸豆 100g

  番茄 2个(约100g)

  尖椒 1个

  香菜碎 2茶匙(10g)

  姜末、蒜碎 各1茶匙(5g)

  香葱花 2茶匙(10g)

  鸡精 1/2茶匙(3g)

  白砂糖 1茶匙(5g)

  盐 1茶匙(5g)

  油 2汤匙(30ml)红芸豆加水浸泡8小时。番茄和尖椒清洗干净,分别切成小丁。
  炒锅入油,烧至七成热,放入姜末和蒜碎炒出香味,放入尖椒丁和番茄丁翻炒,之后放入红芸豆,加入800ml清水,盖上盖子。
  煮开后,改中火焖煮20分钟,调入白砂糖、鸡精和盐,再撒上香菜碎和香葱花即可。

  芸豆汤
  原料:芸豆(四季豆)100克。
  制法:将芸豆洗净切碎,煎汤内服。每日2~3次,任意服之。
  效用:用于糖尿病上消证口干口渴,有养阴润肺止渴之功效。

  云豆蹄花汤
  主料:猪蹄两只,云豆若干

  配料:姜片五片,一个红桔的皮,八颗枸杞,六颗花椒

  1.猪蹄洗净分成小块,飞水,放入砂锅。
  2.放入云豆,加水适量。
  3.将配料用干净纱布包好放进锅里。
  4.大火至水滚后,小火炖。
  5.汤浓白,肉熟软时,取出配料包即可。

  番茄芸豆汤
  用料
  红芸豆 100g 番茄 2个(约100g) 尖椒 1个 香菜碎 2茶匙(10g) 姜末、蒜碎 各1茶匙(5g) 香葱花 2茶匙(10g) 鸡精 1/2茶匙(3g) 白砂糖 1茶匙(5g) 盐 1茶匙(5g) 油 2汤匙(30ml)
  做法
  红芸豆加水浸泡8小时。番茄和尖椒清洗干净,分别切成小丁。 炒锅入油,烧至七成热,放入姜末和蒜碎炒出香味,放入尖椒丁和番茄丁翻炒,之后放入红芸豆,加入800m