脾气不好很郁闷

很正常,相处久的人,你会比较了解,与此同时就看到这些人的缺点,你看不惯,但是天天都必须在一起,所以生气是很正常的,自己克制一下,和家人一起出去玩,或是做一些比较开心的事,加深一下感情.
对外人出于礼节和道德我们会很客气的对待,但是真正了解某些人时就会像上面说的一样,我想这也正是情侣“分手”、夫妻“离婚”、亲戚“断绝关系”、朋友“绝交”这些醒目字眼的导火索，因此我要告诉大家，培养亲情很重要...

我跟你情况一样..跟我越亲的人.我就越容易发脾气.....经常伤到妈妈.妈妈说的东西不合我意,我就会大发脾气.....想妈妈了解我..
我也不知道是因为什么原因是这样的 ..可能是想亲人能谅解吧..
我现在采取的态度是,,,只要妈妈说一些不好听,不合我心意,让我感觉反感的事情.如果是对的就听一下,如果你觉得不必听..我就装做没听到,或者随便附和着应两声.......这样你也好.也不会伤亲人的心

其实，所有的人都是这样，越亲近的人就越容易对其发火．这很常见，但我认为不是一个好的习惯。分析原因可能有两个：一是在外面比较克制，在家就比较放纵．二是觉得外人生疏不好意思发火，亲人就不用考虑这个．
如果你是第一中原因，就建议你在外待人处事的时候不要一味的谦让，适当的时候也应该说不，或者发发小脾气．根本的是要以平和平等的心态面对别人，这样表现出来的好脾气才是真正的修养，而不是以忍耐的心态面对别人，这样亲近的人就比较遭殃．
如果你是第二中原因，那么就应该加强自身的修养，多关爱他人无论有没有亲缘关系，人都是有情绪的，如果你对别人发火的话，别人会难过的，到一定时候会反抗的，亲人也是一样的，因为都是有血有肉的人啊．何况，亲人才是你真正的避风港，对亲切和蔼，最终受益的是自己啊．

你不是有毛病，其实很多的人都有你这样的经历，也许是长时间的在家里，再加上自己的一些烦心事情闷在心理，找不到一个可以释放的通口，在家人的面前，一个小小的事情旧能激怒我门的怒火，其实经常的出去走走。多敞开心扉，不要太在意一些事情，还要适当的调节自己的情绪，也许会好一些的

你应该多出去走动走动,

我认为这不是病,而是一个人的观念问题,比如从小老师告诉你一加一等于二,长次以往,你就认定一加一就等于二,如果别人说等于三你