转呼啦圈能减腰腹吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 13:43:45
在网上搜了一下，有的说能减，对身体无害，有的说有害，真是把我搞糊涂了，请JMS指教一下吧。
昨天转了一下，今天胃这个地方就开始痛，不会有什么问题吧

能的，我有经验哦～肉肉很结实啦很有效果，但是你要坚持哦，至少每次30分钟才会有效果～～加油！！

可以做孕妇操么，那个减腰的。
我觉着跟转呼拉圈好像很像哦

可以..呼啦圈是腰部不运动.既然运动了当然能减肥

你坚持转的话会瘦腰的，一但不转了，很快就会反弹，而且比原来更胖，我是亲身经历过的。

可以,但要长PP