为什么我总是觉得有人害我,稍微和人接触,我就觉得怕得罪别人,我很痛苦.

总觉得有人要害您”，这可是个大问题！我想您这句话的潜台词就是说：我没有根据，没有理由的觉得有人害我，是这样的吧！
这种无端的“猜疑”在精神科有着重要的意义，可能有一定程度的心理障碍，当然现在还不能确定,正常人也会在某些特定的时候疑神疑鬼，但是暂时性的，境遇性的，不会长期存在，如果长期存在，可能要怀疑：1 精神病性障碍 2 人格障碍
还有其他的症状吗？比如认为：不认识的人议论您？或者听到一些奇怪的声音，没有人的时候也能听到人讲话的声音？
另外,请问您多大年纪了？这种情况什么时候出现的？您平时的性格是什么样的？这一年多以来是不是发生了什么事情？或是你的压力太大，生活太紧张了？看来可以排除精神病性的障碍，分析可能主要是境遇性的，就是说可能与您的压力比较大有关系，很长一段时间独来独往，不与人交往，认为自己是孤独的，把这种”内心的投射“释放出来的时候，可能看到别人身上更多的是缺点，是别人与自己过不去，”有可能会害自己“。
建议：
1 做一些自己喜欢的事情，改善自己的心情。
2 其实人在某些时候，有一些不恰当的想法是正常的，不用过分担心，相信随着时间的流逝，一切都会好转的，如果有一天，您事业有成，那个时候，心态可能就不一样了。也许那时候，您谈论更多的是如何感谢生活！是这样吗？
3 多与人交往，因为世界上还是好人多，相信他们一样渴望与您交往

最好去精神专科医院对症治疗，
怕患的是精神分裂症,因为你猜疑等症状,所以要看为好

为什么你总是觉得有人害你,稍微和人接触,你就觉得怕得罪别人,你很痛苦

是的,这样的话是很痛苦,人也曾有过和你类似的经历

我在高三时 当时因为临近高考、学习压力大、大家都很紧张。
我们四个人一间、我下面的那位同学人际关系总不好。 后来我开始紧张、怕他一努之下会不会投毒啊？
越想越怕、越怕越想、结果晚上睡不好、 就是睡着了也会做恶梦、做的全是有人要杀我之类、
后来就是睡着时感到心象裂开来一样疼、胃也不舒服、 后来妈妈帮我看了心理医生、吃了药、但心结还是介不开。但心理医生的话我记住了, 不要在背后说别人坏、已经说了也不怕、要帮助别人等于在帮助自己、 要包容别人的缺点、对人